ECO Life

濕疹 ECZEMA

2012-02-22T23:27:00.000-08:00

濕疹是一種體質表現，會在季節轉換或環境溫度、濕度不穩定時出現症狀，多半會在易出汗部位長出頂端有小水珠或沒有水珠的小紅疹。其實氣候因素中，溫度對濕疹的影響大過於濕度，當氣溫降至25℃以下時才會好轉、少發病，持續高溫時則比較可能發生，再來才是濕度的影響，包括一直下雨時濕度提高，也會加重病情!

Banana CP soap

2012-02-22T22:52:00.001-08:00

I’m lovin' the Banana soap deeply! Or I was liked the soap which over 75% Olive oil? Whatever I like this soap truly much.

DeadSea salt, CP soap

2012-02-22T19:18:00.000-08:00

DeadSea salt could make the skin moisturize and rise again. And it fitted to baby skin also!

Looking for the nice result, and wanna try it! But needa want some more months first... ruthless

I had made it a few days before. It was crazy traced after all NaOH, and after 30mins.... it is very hard to agitated already! But the NaOH with deadsea water looks very nice. I really like the color and texture of this liquid NaOH. Maybe the European NaOH powder could make liquid NaOH more nice? Needa try more to tell.

here another information from Minerals Aromatics. (via)

The Dead Sea is a source of over twenty-one different minerals, each one with unique benefits for health and beauty. Among the best known are:

Magnesium – An anti-allergen, particularly for sensitive skin, acts as a moisturizer and co-factor for certain enzymes needed for cell activity.
Bromine – An antiseptic that heals and relieves skin problems such as psoriasis. It soothes and helps relaxation of nerve endings.
Sodium & Potassium – Active in transport systems across membranes, facilitating the entrance of nourishing substances and the elimination of toxins.
Potassium – Water balance regulator, increases the rate of metabolism and helps growth and regeneration.
Chlorine – Strengthens cell membranes, relieves pain and activates enzymes.
Zinc – Plays a role in enzymatic regulation of cell proliferation

死海蘊含 20 多種礦物，每種礦物均具有美容護膚的功效，是最天然的保養品。

鎂 — 補充水分，活躍細胞，有助改善膚質，具抗敏感功能，對皮膚病患者尤其有效
溴 — 修復及治癒皮膚病患，舒緩敏感，改善皮膚病患，並有效鬆弛神經
鈉 — 提供營養到細胞膜，有效排除身體毒素
鉀 — 平衡水分，增新細胞、促進陳新代謝
氯 — 增強細胞膜，活躍體內酵素，有效減輕疼痛
鋅 — 刺激細胞增生

死海的鹽分極高，比一般海水鹹 10 倍，具殺菌、消炎、細胞再生的功效，平衡皮膚 pH 值，減輕皮膚敏感現象，同時有滋潤與美白的效果

礦泥保濕沐浴皂

2010-12-11T09:51:00.001-08:00

用途/適用肌膚:沐浴/中性肌膚

成份:橄欖油/精製酪梨油/白油/米糠油/椰子油/棕欄油

澳洲藍礦泥細粉/複方精油

橄欖油特性: 含有天然維生素E及非皂化物成份，能促進皮膠原的增生，

維護肌膚的緊緻與彈性，具有抗老功效能適度投紫外線功能,天然的皮膚保濕劑

酪梨油特性: 含有維他命A、E、B群以及蛋白質、卵磷脂及脂肪酸，特別適合

乾性皮膚，可滋潤柔軟肌膚，並消除細紋，亦可鎮靜安撫皮膚，改善皮膚炎及過

敏現象，非常容易讓皮膚吸收，有軟化及治癒皮膚的功能。

和的香皂，最適合嬰兒及過敏性皮膚的人使用。最適用於乾燥缺水，日照受損或

成熟肌膚，對溼疹、牛皮癬有很好的效果。營養度極高，亦可用於清潔使用，其

深層清潔效果佳，能促進新陳代謝、淡化黑斑、預防皺紋產生

source from http://www.wretch.cc/blog/sunelsa2002/33625543

月見燕麥。豆漿皂

2010-12-11T09:49:00.000-08:00

月見草油～也稱做晚纓草，它所含有成分使它具有寶貴的護膚功能

可改善很多的皮膚問題如濕疹、乾廯，又具有消炎及軟化皮膚等功能

尤其適合老化及乾燥肌膚，只需要使用一點就有相當的效果喔！！

燕麥粉～具止癢效果／代謝角質，適合皮膚容易發癢的人

豆漿～主要調理肌膚細紋

含有豐富的植物蛋白，維生素B1.B2和鐵、鈣等礦物質,可調節女性內分泌,延緩衰老；並可減少青春痘或暗瘩的發生，使皮膚白晳潤澤

燕麥可舒緩皮膚癢的不適

搭配月見草油對敏肌及問題肌有消炎軟化的功用

及步入秋冬後對敏肌不可缺少的乳油木果脂加強滋潤

最後加上山茶花油希望沐浴後滋潤後

讓身體彷彿有一層薄薄的保護膜保護肌膚！！

成份：山茶花油／橄欖油／乳油木果脂／

椰子油／棕櫚油／月見草油／豆漿／

燕麥粉／佛手柑＆絲柏＆甜橙精油

適拿一般。乾性肌沐浴用

關於山茶花油：

是山茶花種子經榨油機以冷壓而得。含有豐富之蛋白質、維生素A、E等，其營養價值及對高溫的安定性均優與於黃豆油，甚至可與橄油相媲美，具有高抗氧化物質，讓皮膚頭髮處於良好狀態，能讓肌膚調整並保濕、滲透性快，能使用於全身肌膚它又能在表皮上形成一層很薄的保護膜，保住皮膚內的水分，防護紫外線與空氣污濁對肌膚的損傷。山茶花油已經被中國大陸及日本的女性使用許多世紀了，是預防肌膚過早出現皺紋的滋補用油，同時也是頭髮的滋補物。

關於橄欖油：

含有高比例油酸和豐富的維他命、礦物質、蛋白質，特別是天然角鯊烯。可以保濕並修護皮膚，製造出的手工皂泡沫持久且如奶油般細緻，由於深具滋潤性，也很適合用來製作乾性膚質適用的手工皂和嬰兒皂，特別是受損乾燥老化及異位性皮膚炎可以１００％製皂。

關於乳油木果脂：

由非洲乳油木樹果實中的果仁所萃取提煉，常態下呈固體奶油質感。可用來維持肌膚的健康，具高度保護及滋潤的效果，據分析乳油木果脂含有豐富的維他命群，可以潤澤全身，包括乾燥和脫皮的肌膚及增加髮絲光澤軟嫩，可提高保濕及調整皮脂分泌，具有修護／調理／柔軟和滋潤肌膚的效用。防曬作用佳，可保護可緩和及治療日曬後的皮膚。適用在乾燥／敏感／經常日曬及需要溫和滋潤的肌膚，嬰兒亦適用喔！！

關於佛手柑精油：

抗菌和療效性的作用，對油性皮膚的狀況尤其有益，特別是這些狀況與壓力有關時。這些狀況包括濕疹、乾癬、粉刺、疥瘡、傷口皮膚和蝢皮的脂漏性性皮膚炎。和尤加利併用時，對皮膚潰瘍療效絕佳。

關於絲柏精油：

可保持液體的平衡，控制水分的過度流失，對成熟型肌膚有幫助，多汗與油性的皮膚也可獲益。有利於傷口的癒合。

關於甜橙精油：

它能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時，能有效改善乾燥皮膚、皺紋及溼疹，是一種相當優異的護膚油。

**for personal reference only

source from http://www.wretch.cc/blog/sunelsa2002/34030465

火山泥潤澤。豆漿皂

2010-12-11T09:44:00.000-08:00

豆漿～主要調理肌膚細紋

含有豐富的植物蛋白，維生素B1.B2和鐵、鈣等礦物質,可調節女性內分泌,延緩衰老；並可減少青春痘或暗瘩的發生，使皮膚白晳潤澤

火山泥～富含多種純淨元素

具有抑制粉刺、亮晳膚質及抗皺效果,並使肌膚高效鎖水保溼達到油水平衡

澳洲淡粉紅礦泥粉～對敏感型及問題型肌膚能有效平衡，

補水、保濕及緊實作用幫助肌膚再生，並能修復皺紋均勻膚色，使肌膚細緻。

成份:甜杏仁油/山茶花油/橄欖油/

乳油木果脂/椰子油/棕櫚油/豆漿

有機聖海倫火山泥/澳洲淡粉紅礦泥粉

玫瑰天竺葵&甜橙精油

適合一般。乾性肌膚沐浴用

關於甜杏仁油；

由杏樹果實壓榨而來，富含礦物質、醣物和維生素及蛋白質，是一種質地輕柔，且有高滲透性的天然保濕劑，對面皰、富貴手與敏感性肌膚具有保護作用，溫和又具有良好的親膚性，各種膚質都適用，能改善皮膚乾燥發癢的現象，緩和痠痛，抗炎，質地輕柔滑潤。更可平衡內分泌系統的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進細胞更新。甜杏仁油非常輕爽，滋潤皮膚與軟化膚質功效良好，適合做全身按摩。且含有豐富營養素，可與任何植物油相互調合，是很好的混合油。很適合乾性、皺紋、粉刺、面皰及容易過敏發癢的敏感性肌膚，質地溫和連嬰兒肌膚都可使用。用甜杏仁油做出來的皂泡沫持久且保濕效果非常好喔！！

關於山茶花油：

關於橄欖油：

關於乳油木果脂

關於玫瑰天竺葵精油：

適合各種皮膚狀況，因為它能平衡皮脂分泌而使皮膚飽滿。可能對濕疹、灼傷、癬及凍瘡有益。對鬆垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油。由於天竺葵能促進血液循環，使用後讓蒼白的皮膚較為紅潤有活力。

關於甜橙精油：

它能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時，能有效改善乾燥皮膚、皺紋及溼疹，是一種相當優異的護膚油。

**for personal reference only

source from http://www.wretch.cc/blog/sunelsa2002/34030498

漢方玉容皂

2010-12-11T08:51:00.000-08:00

成份：棕櫚油、椰子油、蔥麻油、乳木果脂、植物性白油、橄欖油

天然添加物：玉容散

功效：「玉容散」又名 -八白散, 則是用八種中草藥製作而成，包含白丁香、白僵蠶、白牽牛、白細辛、白蓮蕊、白芷、白附子、白茯苓，八味藥同磨為細末，每日用其洗面，即可面如玉潤。 (洗面必選、美白、去斑)

每件cp 皂製造後要等差不多一個月時間，讓其中的鹼性下降至皮膚適合方可洗用

source from http://hk.myblog.yahoo.com/ladiesaroma/article?mid=1574

有機玫瑰果油 Organic Rosehip Oil

2010-12-11T08:31:00.000-08:00

有機玫瑰果油(玫瑰果籽油)Organic Rosehip Oil是將玫瑰果種子以冷壓法(Cold Pressed)提取而成的。全球最好的野生玫瑰果生長於智利南部的高山，玫瑰叢高1至2.5米。當玫瑰果成熟為深紅色的時候，工人便以人手採集，再到工廠萃取珍貴的玫瑰果油。

在玫瑰果籽油的成份中，所含亞油酸及亞麻酸的比例佔大約八成。這些不飽和脂肪酸與皮膚組織有莫大的關係。其中包括：細胞膜重生、免疫機制、細胞生長及細胞中的生物化學作用。因此，現在很多化妝品及護膚品都加入了玫瑰果籽油以加強功效。

由於這油所含的不飽和脂肪酸特別多，因這個比例上特性，所以玫瑰果籽油被認為含有維他命F。含不飽和脂肪酸，乙種胡蘿蔔素、維他命Ａ，Ｃ，Ｅ，Ｋ及Ｆ。

在智利南部，人們很多年前已經知道玫瑰果是一種非常有用的植物。遠在14世紀，人們已經用玫瑰果作果醬、果汁及茶等。另外，由於玫瑰果含有很高量的維他命C，他們用作對抗傷風，亦用於加快傷口及疤痕愈合。
1919年，在植物學家Juan Zin編寫的『藥用植物與健康』一書中，他提議使用玫瑰果作傷口愈合，加強皮膚外觀，使髮質堅實等。
這數年來，由於玫瑰果籽油的獨特功效，它已被廣泛使用於化妝品及皮膚科用品中。

主要功效

美白功能：減輕色素沉著
它能促進皮膚增生新細胞的能力，隨著新的細胞代替老化的細胞，色素沈著會逐漸減輕。玫瑰果油還能減輕由於妊娠導致的色素，修復曬傷皮膚，淡化黑斑雀斑，恢復嫩白面孔。

保濕功能：增加皮膚彈性，減輕皺紋
隨著年齡增加，皮膚油脂分泌減少，保濕功能減低，就會導致皺紋的產生。玫瑰果油能恢復脂肪酸和水分之間的最佳平衡，令皮膚充滿彈性，防止皺紋，包括眼部魚尾紋，能短期內將減淡皺紋及幼紋。

去妊娠紋
玫瑰果油能提供皮膚細胞豐富的養份，從而修復被撕扯了的皮膚組織，有效地減少萎縮紋的出現，收縮消除妊娠紋，也能令皮膚的顏色更加適中。

暗瘡印　暗瘡
玫瑰果油強力的細胞再生和傷口愈合功能，有助於健康及正常的皮膚生長，替代疤痕組織。它不僅能重新構造損壞了的皮膚結構，而且還能改善皮膚的顏色和彈性。

減淡黑眼圈
加強細胞修復，從而淡化黑色素至消失，令眼圈恢復明艷照人。

疤痕
玫瑰果油最為人知的功能，能提供皮膚細胞豐富的養份去進行修復，特效去疤，可修護面部及手術後留下疤痕，平滑凹凸孔洞。

燒傷或曬傷
遇到一般燒傷或燙傷，可減輕痛楚，令傷口快速復原，不會留有任何疤痕。於猛烈太陽下曬傷後，也可用玫瑰果油，能迅速減低痛楚並消除紅腫。

皮膚的日常護膚
日常使用玫瑰果油，護理效果也很好。只需使用2-3滴，就能對肌膚起到額外的抗衰老及深層修護作用。

痕癢
消除一般性皮膚痕癢，尤其對乾性皮膚極有幫助。

頭髮護理
有護髮功效，可滋潤保濕秀髮，修補乾燥開叉及損壞之頭髮。

用法

1	每天早晚用幾滴玫瑰果籽油，輕輕地按摩，然後用面紙或半濕綿花抹去即可。
2	若然要做護膚程序，可依照您喜愛的方式進行。為期28天，肌膚煥然一新。
3	配合日夜霜使用，先取出適量面霜於手心，再加幾滴玫瑰果油塗勻使用，效果加強。
4	配合眼霜使用，先取出適量面霜於手心，再加幾滴玫瑰果油塗勻使用，效果加強。因玫瑰果油可快速吸收的特性，不會引起油脂粒。
5	配合精華素使用，可於夏天使用，清爽自然。
6	配合香薰使用，如玫瑰香薰，可加強功效。
7	茶樹香薰已廣泛用於暗瘡，但香薰有些微刺激性，可配合玫瑰果油作為基礎油，將茶樹香薰稀釋，一方面消除暗瘡，消炎，再以玫瑰果油作修復作用，去除暗瘡引起的凹印，可謂相輔相成的產品組合。
8	玫瑰果油配合茶樹及潤膚露一起使用，有效幫助手、腳部因受濕或穿鞋子焗腳而產生之痕癢。
9	燒傷或曬傷，可輕塗或滴於傷口，可減輕紅腫及痛楚，加快修原，不會留有任何疤痕。
10	可作焗油，配合護髮素使用，能令受損開叉的頭髮，恢復原本的光澤，令頭髮秀麗健康。

由於成份與皮膚成份極之相似，能讓皮膚吸收，所以適用於各種皮膚，對極乾燥或老化皮膚極為有效。用量沒有特別限制，可按情況使用。

從玫瑰果油的成份分析，其所含之亞油酸及亞麻酸的比例佔大約八成，是小數能讓皮膚直接吸收的植物性油脂。這些不飽和脂肪酸與皮膚組織有莫大的關係。其中包括：細胞膜重生、免疫機制、細胞生長及細胞中的生物化學作用。因此，現在很多高級護膚品都加入了玫瑰果籽油以加強功效。

source from

http://www.naturehouse.com.hk/01_pure_oil/rosehip_oil/rosehip_oil.htm

植物油特性

2010-12-02T23:13:00.000-08:00

植物性油：

椰子油—硬油 Coconut Oil

椰子油得自乾椰子肉（Copra），來自椰子（Cocos nucifera）。新鮮椰肉亦可使用。這是一種淡黃色或無色非乾式油，於攝氏20℃以下會呈現固狀。椰子油用於肥皂、化粧品或盥洗用品、製造潤滑油脂，人工洗濯劑、洗衣及清潔用品以及製造脂肪酸、脂肪醇、甲基酯類等。精煉椰子油可以食用並且用在如人造奶油、膳食補充等產品。可說是做手工皂不可缺少的油脂之一，富含飽和脂肪酸，可做出洗淨力強、質地硬、顏色雪白且泡沫多的香皂。

棕櫚油—硬油 Palm Oil

棕櫚油是油料棕櫚果肉中取得的植物脂肪。主要來源是非洲油料棕櫚，它原產於熱帶非洲，亦產於中美洲、馬來西亞及印尼等地。棕櫚油經由萃取或壓榨取得，且依其狀態以及是否經過精煉，可有各種不同的顏色。它們含有相當高的棕櫚酸及油酸，與得自相同油料棕櫚的棕櫚仁油是可以藉此加以分辨的。棕櫚油用於製造肥皂、蠟蠋、化粧品或盥洗用品，當作潤滑劑，供熱浸錫塗佈及生產棕櫚酸等使用。精製棕櫚油則供食用，例如：當作油炸油，以及製造人造奶油。棕櫚油亦是手工皂必備的油脂之一，可做出對皮膚溫和、清潔力好又堅硬、厚實的香皂，不過因為沒什麼泡沫，所以一般都搭配椰子油使用。

棕櫚仁油－硬油 Palm Fruit Oil

主要來自非洲油料棕櫚果實內之種仁，而非其果肉。因為其具有良好味道及堅果風味，而被廣泛用於人造奶油及糖果工業。它也用於製造甘油、洗髮精、肥皂及蠟燭。含有較其他植物油高的抗氧化成分，也是非常好的維生素E來源，而他更是天然植物油當中葫蘿蔔素含量最高的(700-1000ppm)，是葫蘿蔔的30倍。由於本身及含有非常大量的抗氧化物質，棕櫚果油本身不容易氧化酸敗，也適合在較高的溫度下使用。

棕櫚核油—硬油 Palm Kernel Oil

由巴巴樹棕櫚得到的非乾式油。是由果實堅果內核仁所壓榨而得。巴巴樹油主要使用在製造工業用品，例如肥皂，當精煉後亦可作為食品中棕櫚仁油的替代品。成份與棕櫚油類似，能做出溫和、洗淨力強、硬度夠且泡沫多的香皂，所以也常代替椰子油使用。

蓖麻油 Castor Oil

蓖麻油係得自Ricinus Communis的種籽，它是非乾式、黏稠，通常無色或淺黃色油。

含有緩和及潤滑皮膚的功能，特有的蓖麻酸醇對髮膚有特別的柔軟作用，能製造泡沫多且有透明感的香皂，能幫助維持精油、香精的香味，還很容易解於其它油中。

向日葵籽油 Sunflower Seed Oil

此油取自常見的向日葵而為淡金黃色，常用作沙拉油及人造奶油或豬油替代品。此油具有半乾式性質、精煉後在油漆及凡立水工業上用途極大。每 100克的向日葵花籽油中含有57～ 90毫克的維生素E，亞油酸含量達60％，還含有植物固醇、卵磷脂、胡蘿蔔素等營養豐富，可以柔軟肌膚、抗老化。它的皂化價和橄欖油一樣，常被用來取代橄欖油做皂。

橄欖油 Olive Oil

橄欖油含有豐富的維他命、礦物質、蛋白質，可以保濕並修護皮膚，製造出的香皂泡沫持久且如奶油般細緻，由於深具滋潤性，也很適合用來製作乾性髮質適用的洗髮皂和嬰兒皂。有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級，Extra Virgin含有的營養成分最高。

芥花油 Canola Oil

芥花油取自於芥菜籽，又稱芥菜籽油，含60%單元不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸含量在植物油中最低，安定性高，價格便宜，容易取得。用芥花油製作出來的肥皂泡沫穩定而且很滋潤。

白油 Vegetable Shortening

以大豆等植物提煉而成，呈固體奶油狀，可以製造出很厚實而且硬度很夠、溫和、泡沫穩定的手工皂。

雪白乳化油與白油的皂化價相同，營養較白油更高，有股香濃的味道，亦常被用來取代白油製皂。

葡萄籽油 Grapeseed Oil

葡萄籽油富含維他命、礦物質、葉綠素、果糖、葡萄糖、葡萄多酚與蛋白質。適合細嫩、敏感性肌膚及暗瘡、粉刺油性肌膚使用。是種非常清爽的油脂，容易被皮膚吸收。可以改善靜脈腫脹、水腫，預防黑色素沉澱、強化循環、增進肌膚彈性，降低紫外線傷害、預防肌膚下垂與皺紋產生。葡萄籽油製成的手工皂，洗後一點也不乾澀，具有抗氧化及高保濕的效果。

花生油 Peanut Oil

落花生仁油或花生油是一種非乾式油，可經由溶劑抽取或壓榨，由一般落花生科植物（Arachis Hypogaea）的種子或「堅果」取得。過濾及精煉後之油係用於烹飪或製造人造奶油，例如，作沙拉油。低等的油則用來製造肥皂或潤滑劑。能製造出非常持久的泡沫，富含維他命E，傳統中都用來防曬或做曬後修復，具有很好的保濕效果，不過它的保存期限短，較容易酸敗。

大豆油 Soybean Oil

大豆油是由大豆仁抽取而得，可利用水壓或螺旋加壓機或溶劑取得。它是淡黃色，安定乾性油，可用於食用及工業用，例如人造奶油及沙拉醬、製造肥皂、油漆、凡立水、塑化劑及烴基樹脂。大豆是很具營養價值的植物，它的油脂很容易被皮膚吸收，所製造出來的肥皂泡沫持久。

玉米油 Corn Oil

含豐富維生素E與F，可增進新陳代謝，具抗氧化作用，可活化細胞防止老化。

用玉米油可做出對皮膚溫和、泡沫持久的肥皂。

棉籽油 Cottonseed Oil

這是最重要的半乾式油，得自不同品種，Gossypium屬棉花種子核仁。棉子油在工業上用途極廣，例如，皮革塗料、製造肥皂、潤滑劑、甘油醇及防水組成，化粧乳霜的基底。純正的精煉油在充當烹飪油及人造奶油或豬油替代品的製造上極有價值。

棉籽油做出來的皂紅紅的，可以作出對皮膚溫和但軟軟的香皂。

芝麻油 Sesame Oil

富含蛋白質、礦物質、維他命、卵磷脂、氨基酸等營養素，能改善乾癬、溼疹、風濕、關節炎，有優良的保濕效果、使皮膚再生的功能，並能促進血液循環，幫助皮膚防曬。

紅花籽油 Carthamus Tinctoris Oil

紅花是很重要的染料植物，其種籽提供一種半乾式食用油。可以用在藥品、食品、烴基樹脂、油漆及凡立水。含蛋白質、礦物質、維他命，適合各種膚質。

米糠油 Rice Bran Oil

米糠油是油糙米外表的一層米糠所製造出來的，含有豐富的維他命E、蛋白質、維生素等物質，與小麥胚芽油很類似，但比較輕質。它有比較小的分子以致於比較容易滲透到皮膚中，能供給肌膚水分及營養，還有美白、仰制肌膚細胞老化的功能。米糠油能平滑的流動且適度的滲透到肌膚，不會有沾手黏膩的油質感，非常適合作按摩油及化妝水，做眼霜、嬰兒用品也相當適合，是所有膚質、臉部及身體乳液滋養霜的最溫和油種之一，作為花妝前的滋潤保養是非常完美的，用於液體皂液或液體化妝品是相當好的，也很成功的用在護手霜以軟化及滋潤手部。

特殊油脂特性

2010-12-01T18:59:00.000-08:00

特殊油：

玫瑰果油 Rosehip Oil

含有脂肪酸、亞麻油酸、檸檬酸及多種維生素，能形成膠原蛋白。適合各種肌膚，特別適合受損及疲勞過度的皮膚，甚至是老化肌膚。具有柔軟肌膚、美白、防皺的功效，對妊娠紋亦有極佳效果，並可促進組織新生、改善疤痕、暗沉膚色以及青春痘，可以加倍增強肌膚保水度、預防色素沉澱，甚至對曬傷、溼疹都具良好療效。一般肌膚使用約10%即可，非常乾燥或老化肌膚可以使用至100%。價格相當不便宜，是手工皂的高級素材。

月見草油 Evening Primrose Oil

月見草也稱做晚纓草，價格非常昂貴，它所含有的羊毛脂肪段成份使它具有寶貴的護膚功能。可改善很多的皮膚問題如：溼疹、乾癬，又具有消炎及軟化皮膚等功能，尤其適合老化及乾燥肌膚，只需要使用一點就有相當的效果。

榛果油 Hazelnut Oil

優異持久的保濕力，使榛果油成為植物油中的佼佼者，價格昂貴，只要一點就有很好的效果，做冬天用的皂非常適合。屬於軟性油脂，沒什麼泡沫。保存期限短，需放入冰箱保存較不易變質。

杏核油 Apricot Kernel Oil

杏核油含有豐富的礦物質.GLA與維他命A、B1、B2、B6、C，保濕效果強，有幫助舒緩緊繃、軟化皮膚的功能，能使疲勞的肌膚恢復生機，適合熟齡肌膚、乾燥脫皮肌膚及過敏膚質，或膚色蠟黃者使用。屬於軟油，用於手工皂能製造細小但持久的泡沫，通常是拿來Superfatting用。

甜杏仁油 Sweet Almond Oil

由杏樹果實壓榨而來，富含礦物質、醣物和維生素及蛋白質，是一種質地輕柔，高滲透性的天然保濕劑，對面皰、富貴手與敏感性肌膚具有保護作用，溫和又具有良好的親膚性，各種膚質都適用，能改善皮膚乾燥發癢現象，緩和酸痛，抗炎，質地輕柔滑潤。更可平衡內分泌系統的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進細胞更新。甜杏仁油非常清爽，滋潤皮膚與軟化膚質功效良好，適合做全身按摩。且含有豐富營養素，可與任何植物油相互調和，是很好的混合油。很適合乾性、皺紋、粉刺、面皰及容易過敏發癢的敏感性肌膚，質地溫和連嬰兒肌膚都可使用。用甜杏仁油做出來的皂泡沫持久且保濕效果非常好，價格不便宜，但只需使用一點則有相當的護膚效果。保存期限短，大約只有3-6個月，需放在冰箱保存。

酪梨油 Avocado Oil

含有非常豐富的維他命A、D、E 、卵磷脂、鉀、蛋白質與脂酸。油質沉重，能深層穿透、軟化肌膚，非常容易讓皮膚吸收。最適用於乾燥缺水，日照受損或成熟肌膚，對溼疹、牛皮癬有很好的效果。營養度極高，亦可用於清潔使用，其深層清潔效果佳，能促進新陳代謝、淡化黑斑、預防皺紋產生。酪梨油是製作手工皂的高級素材，做出來的皂很滋潤，有軟化及治癒皮膚的功能，能製造出對皮膚非常溫和的香皂，很適合嬰兒及過敏性皮膚的人使用。

小麥胚芽油 Wheat Germ Oil

含豐富的維他命E、蛋白質、礦物質、泛酸、菸鹼酸及不飽和脂肪酸，它能供給肌膚所需的養分，修復受損皮膚，促進肌膚再生，對老化肌膚、黑斑、妊娠紋及疤痕有滋養效果，對乾癬及溼疹等問題皮膚也極適合。它也是很好的安定劑，可加在手工皂裡延長保存期限，不過它本身很容易氧化，開封後最好存放於冰箱中，可用來做Superfatting。

山茶花油(苦茶油) Camellia Oil

山茶花油取自源生於亞熱帶區域的樹種子，是山茶花種子經榨油機以冷壓而得。山茶花為山茶科山茶屬之常綠小喬木，一般山茶花種子會扮炒之後再行榨油的程序，扮炒的越久榨出的油顏色較深，且香氣較濃，而未經久炒的種子榨出顏色較淡的油，較無香氣，但營養成分較高。山茶花油含有豐富之蛋白質、維生素A、E等, 其營養價值及對高溫的安定性均優與於黃豆油，甚至可與橄欖油相媲美，具有高抗氧化物質，讓皮膚頭髮處於良好狀態，能讓肌膚調整並保溼，滲透性快，能使用於全身肌膚它又能在表皮上形成一層很薄的保護膜，保住皮膚內的水份，防護紫外線與空氣污濁對肌膚的損傷。山茶花油已經被中國大陸及日本的女性使用許多世紀了，預防肌膚過早出現皺紋的滋補用油，同時也是頭髮的滋補物。

大麻子油 Hempseed Oil

有著美麗墨綠顏色的大麻籽油，是多元不飽和脂肪酸含量最高的油脂，高保濕性、高蛋白質含量，含有極高的營養物質防止皮膚發炎，可治療皮膚損害、乾燥、發炎與幫助癒合，添加於皂、乳液、護唇膏中以防止乾燥、損壞、或老化肌膚，穿透吸收力極快！不油膩。做出的手工皂成品非常細緻，用手觸摸即可明顯的感受到，但價格昂貴且保存期限特別短，適合做Superfatting。

夏威夷胡桃油 Kukui Nut Oil

只有夏威夷才有出產這種油脂，價格非常昂貴且很難買的到手。有好幾百年，夏威夷人都拿來治療皮膚曬傷及乾燥老人皮膚，且有研究報告指出它可以改善青春痘、濕疹之類的皮膚病。保濕效果良好，只需要使用一點就有相當的效果。

澳洲胡桃油 Macadamia Oil

價格昂貴，屬於高級油品，它和荷荷芭油一樣，成分非常類似皮膚的油脂，且保存期限長。保濕效果絕佳，容易被肌膚吸收。適合作Superfatting。

鴯苗鳥油 Emu Oil

取自澳洲鴯苗鳥脂肪內的油。此種鳥類是鴕鳥的近親。澳洲的醫生從當地的原始部落獲悉這項產品，發現土著們長久以來都拿橪苗鳥油來當防曬油，並治療皮膚傷口和關節疼痛。由橪苗鳥油製成的各項產品－－從舒緩關節炎的油膏到防老化的皮膚乳液－－在澳洲各地的藥局及百貨公司都買得到，美國的天然食品店現在也逐漸看得到它們的影子。鴯苗油內含豐富的亞麻酸，可減輕關節炎的典型症狀，如腫脹、僵硬及發炎等；用來治療傷口及燒燙傷，可促進傷口癒合，亦是絕佳的皮膚滋潤品，據說可減少皮膚上的細線紋及皺紋，及預阰日曬的傷害。

動植物臘&脂類：

荷荷芭油 Jojoba Oil

荷荷芭是一種沙漠植物，荷荷芭油萃取自荷荷芭果實，屬於一種以液體呈現的植物蠟，成分很類似人體皮膚的油脂，具有相當良好的滲透性與穩定性，能耐強光、高溫，是可以長期保存的基礎油。富含維生素D、蛋白質、礦物質、對維護皮膚水分、預防皺紋與軟化皮膚特別有效。含有抗發炎、抗氧化及維修皮膚讓皮膚細胞正確運作的功能，適合油性肌膚與發炎的皮膚、面皰、溼疹。可幫助頭髮烏黑柔軟和預防分叉，是最佳的頭髮用油，許多市售洗髮用品都會添加。可以滋潤並軟化髮膚，也可以調理油性髮質。荷荷巴油適合各種膚質使用，成品的泡沫穩定，常被用來製作洗髮皂，適合作Superfatting。

蜂蠟 Beeswax

是蜜蜂體內分泌物的脂肪性物質，蜜蜂用它來修築蜂巢。其天然型態是顆粒狀，淡黃或橙色，有時亦為棕色，有種特別香味。製作手工皂時加入少許蜂蠟可使成品較硬，也能增加成品的持久性。

可可脂 Cocoa Butter

可可脂係可可豆中之脂肪物質，通常將可可膏或整粒可可豆加熱壓榨而成。在常溫中可可脂為固體，略帶油質，色澤呈黃白色，氣味與可可相似，有令人愉快之香氣。通常以板狀進口，並用於巧克力製造業（濃化可可膏）；糖果業（用以製造若干種甜品）；香料業用以製造香料（用吹取花香之方式）；化粧品製造業用以製造化粧品；製藥業用以裝造油膏，栓藥等。添加於手工皂中可增加手工皂的硬度，對皮膚很滋潤，能使肌膚柔軟。

乳油木果脂　Shea Butter

原產於非洲，常態下呈固體奶油質感，由非洲乳油木樹果實中的果仁所萃取提煉。在非洲中被傳說為「青春之樹」，樹齡可達三百餘年，它的果實食用營養價值高，果仁所提煉的果油，被非洲婦女用來維持肌膚的健康，具高度保護及滋潤的效果，讓她們得以對抗長年的風沙及炙熱的陽光，同時它的葉和樹皮也可用來治療疾病，而這些採收及製作乳油木果油是婦女代代相傳的一種工作，幾近以慎重及神聖儀式般來完成，因為乳油木果油的獨特成分是大部分其它植物油所無法取代的！因此被他們視為上天所賦予代表一種神聖、長生及青春表徵的物質。據分析乳油木果脂含有豐富的維他命群，可以潤澤全身，包括乾燥和脫皮的肌膚以及增加髮絲光澤柔嫩，可提高保溼及調整皮脂分泌，具有修護、調理、柔軟和滋潤肌膚的效用。防曬作用佳，可保護亦可緩和及治療受日曬後的肌膚。和蜜蠟混合隔水溶化，可製成簡易的護膚及護髮的營養劑，若再加上一些具有滋效果的植物油（如甜杏仁油、橄欖油...等）可製成護唇膏及面霜，甚至可用來保護指甲（因指甲油含有有機溶劑的化學物質，會對指甲造成損害）也可用在治療指甲邊緣的脫皮。適用乾燥、敏感、經常日曬及需要溫和滋潤的肌膚，嬰兒亦適用。是手工香皂的高級素材，做出來的皂質地溫和且較硬。

芒果脂 Mango Butter

取自芒果果核的黃色油脂，含有高硬脂酸所以性質上和可可脂類似，鹼化值與乳油木果脂一樣，可以相互代替使用。芒果脂是很好的皮膚軟化劑，具有非常好的保濕效果，能保護皮膚不受到日曬的傷害，能防止皮膚乾燥與出現皺紋，減緩皮膚組織老化，恢復彈性。也能用於減緩濕疹、牛皮癬皮膚的乾燥。芒果脂的堅硬特性，可用於如調整護唇膏、乳液與皂的過軟、過黏，融點 31-36°C，與皮膚接近，所以直接擦很容易融化於皮膚上。用於製作手工皂不僅溫和，可加強滋潤度，使用起來感覺更滑潤，避免配方使皮膚乾燥。

動物性油脂：

豬脂 Lard

動物性油脂的豬脂，因為便宜又容易取得，手工皂的歷史一直有它的蹤跡，可以做出泡沫豐富且雪白的皂，需配合硬油使用，以避免成品太軟、在冷水下洗滌時效果不佳等缺點。

牛油 Tallow

動物性的牛油做出來的皂很白，堅硬而厚實、溫和且泡沫穩定持久。

source from http://hk.myblog.yahoo.com/jw!aLF8s9idHhmrVgMl7OHJib2b/article?mid=62

FW: Shocking Laboratory Investigation Reveals Misery for Dogs, Cats, and Rabbits

2010-09-08T19:12:00.001-07:00

Date: Wed, 8 Sep 2010 10:23:42 -0500
From: newsmanager@peta.org
To: dorbrooks@hotmail.com
Subject: Shocking Laboratory Investigation Reveals Misery for Dogs, Cats, and Rabbits

Message body

Dear Dori,
A nine-month PETA undercover investigation found that hundreds of dogs, cats, and rabbits were subjected to vicious and abusive handling, neglect, and miserable living conditions at Professional Laboratory and Research Services, Inc. (PLRS), a Corapeake, N.C.–based contract laboratory that tests animal-companion products such as flea and tick sprays and spot treatments on animals. Industry giants—including Bayer, Eli Lilly, Pfizer, Novartis, Schering-Plough (now Merck), Sergeant's, Wellmark, and Merial, the makers of Frontline flea and tick products—are among the corporations that have paid PLRS to force-feed experimental compounds to dogs and cats and smear chemicals onto the animals' skin.
PETA's investigator documented that animals at PLRS suffered from burns and were covered in sores because they couldn't escape the urine, bleach, and water that pooled in the facility's cages. Many animals at the facility frequently exhibited stress-induced abnormal behavior resulting from anxiety and boredom. Animals were often forced to sit in their own waste, and many were sprayed with bleach and other harsh chemicals when the cages that they were being kept in were cleaned while the animals were still in them. A PLRS supervisor said that the untreated sores were "just part of … life" at the facility.

PETA's undercover footage revealed that PLRS supervisors and employees kicked, threw, grabbed, dropped, and dragged dogs; roughly grabbed and lifted rabbits by their ears; violently threw and slammed cats into cages; and viciously cursed at animals.

Veterinary care was essentially non-existent at PLRS. Dogs who suffered from bloody diarrhea, hair loss, or worms were not treated—and little or nothing was done to prevent the spread of infection to other animals. Cats suffered from conjunctivitis—a highly contagious eye infection—and ear mites, and sloppy cleaning practices encouraged further disease transmission.

Animals at PLRS were used in cruel and painful tests. In one experiment that was conducted for a major company whose flea-control products are stocked on store shelves nationwide, a test chemical was applied to the necks of 57 cats. Even though the cats exhibited severe adverse reactions that day (some suffered seizures and bleeding from the nose and mouth), the animals continued to be subjected to the toxic drug. Rabbits at PLRS were forcibly held over thousands of mosquitoes in order to feed and breed the insects and were intentionally and repeatedly subjected to infestations of thousands of ticks before being killed.
Please help end the suffering of dogs, cats, and rabbits at PLRS. Take a few minutes to view the results of our shocking undercover investigation and then urge the pharmaceutical companies that have been known to conduct business with PLRS to permanently sever their ties with this testing laboratory.

Thank you for speaking out for animals in laboratories who have no voice!

Very truly yours,

Kathy Guillermo
Vice President
Laboratory Investigations Department
People for the Ethical Treatment of Animals

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This e-mail was sent by PETA, 501 Front St., Norfolk, VA 23510 USA.

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一對車軚痕畫出高碳命運

2010-08-20T00:14:00.000-07:00

一路駕駛，同時一路摧毀。氣候變化深繫我們的命運，高碳生活的後果有幾嚴重？

英國著名插畫師Matt Johnston告訴我們：軚痕有如我們為環境留下的一個污染記號，不停駕車的後果，就有如一對平行的車軚痕，帶來兩個不同故事的結局。

「無車日」海報，驟眼看只是兩條普通車軚痕，但近看就會發現，上方的軚痕是城市中一對母子日常的駕車生活，而下方的軚痕則平衡展示了冰川融化，北極熊母子面臨的慘況：城市裡的母子，快快樂樂的享受著舒適的生活，以車代步、到不同的地方遊玩耍樂。然而，舒適的背後，同時為地球帶來嚴重碳排放。全香港有超過43萬輛已登記私家車，來自私家車的二氧化碳排放每日高達3427噸。二氧化碳等溫室氣體正正是引發全球暖化的主要元凶。我們一邊駕駛，一邊加劇冰川溶化，遠在北極的北極熊母子就落得悲慘命運。

對Matt來說，能創作一幅不能一眼就看懂意義的畫是很重要的。我們不妨仔細一望這畫，一同發現「高碳命運」的過程，解開背後隱藏著的信息，看看你有甚麼啟發。

綠建材

2010-08-09T23:47:00.000-07:00

生態綠建材評估範圍

凡是無匱乏危機且低人工處理的天然動、植物等材料所製成的建材都屬於生態綠建材評估的範圍。此外，生態建材可用來替代化學製品建材、FRP、PVC等人造非永續材料，並且無CFC的排放和具有易分解的特性，所以生態綠建材是可循環、永續經營特性之建材。以下是生態綠建材所評估的原則性範圍，依建材種類與材料類別分類如下表。

天然植物建材

竹、麻纖維、草類纖維、籐、及其他等天然植物製建材。

天然隔熱建材

礦纖隔熱材、木質纖維隔熱材、廢紙隔熱材、動物毛髮隔熱材、及其他等天然隔熱建材。

窗簾

麻、棉、絲、竹、籐及其他等天然纖維製窗簾。

壁紙

木質、麻、棉、絲及其他等天然纖維製壁紙。

常春藤是天然“隔熱毯”

2010-08-09T23:41:00.000-07:00

新華網倫敦５月１６日電（記者黃堃）不少老建築的外墻上都爬滿了常春藤，而常春藤究竟對墻壁是好是壞有不同說法。英國牛津大學研究人員為此進行的一項研究顯示，常春藤可以成為墻壁的天然“隔熱毯”，減少它受溫度變化而產生裂縫的風險。

牛津大學日前發布公報說，該校環境學教授希瑟·瓦伊爾斯應英國歷史遺跡管理部門的邀請進行了這項研究。他和同事在牛津歷史悠久的三一學院等建築以及英國一些爬滿常春藤的古堡墻壁上安裝了各種設備，進行了為期３年的監測和研究。

結果顯示，無論是在寒冷天氣下還是在炎熱天氣下，那些爬滿常春藤的墻壁的隔熱效果良好，從而減少墻壁因溫差變化而產生裂縫的風險。此外常春藤還可以減少大氣污染物對墻壁的影響。

此前有一種觀點認為常春藤的生長會破壞墻壁，這項研究也進行了相關實驗，結果顯示，在墻壁已經存在裂縫的情況下，常春藤的確會伸進裂縫生長，但如果墻壁本身完好無損，常春藤則可以起到保護作用。

瓦伊爾斯說，在許多歷史建築的管理和維護中，對墻上的常春藤不應一概進行清理，而是可以根據具體情況採取更合適的處理方式。

growing circular ring

2010-08-01T23:59:00.000-07:00

this growing ring would made the life be GREEN everywhere!

薏仁 (花茶)

2010-07-23T09:36:00.000-07:00

活化身體機能
消除水腫
防止肌膚乾燥

迷迭香 (花茶) Rosemary

2010-07-23T09:29:00.000-07:00

增進身心活力
活化大腦作用
緩和感冒, 頭痛, 消化不良

懷孕, 高血壓者勿長期服用

檸檬皮 (花茶)

2010-07-23T09:21:00.000-07:00

防止動脈內壁變厚
強化靜脈, 血管或毛細血管

香茅 (花茶)

2010-07-23T09:16:00.000-07:00

暴飲暴食後的胃漲

小茴香 (花茶)

2010-07-23T09:09:00.000-07:00

防止胃脹
清除腸內多餘氣體
腹部脹痛不適
利尿, 防水腫
促進乳汁分泌
舒緩生理痛

懷孕, 患有婦女病勿用

小白菊 (解熱菊)

2010-07-23T09:00:00.000-07:00

緩和氣喘或花粉症等過感症
改善消化不良
強壯子宮
經痛
月經延遲
焦躁不安
頭痛

懷孕, 哺孔, 兒童勿用

對菊科過敏者注意

薑黃

2010-07-23T08:44:00.000-07:00

強化肝臟
促進消化
改善腸內細菌
改善女性貧血
虛冷症
熱潮紅

胃病者和懷孕者勿用

紅花

2010-07-23T08:22:00.000-07:00

促進血液循環，溫熱身體，改善虛冷症
通經，排汗，緩瀉

懷孕，血性疾病，消化性潰瘍，對菊科過敏者 -- 勿用

kitty love earth

2010-07-16T06:57:00.000-07:00

buy here

pls put it less

2010-07-15T03:51:00.001-07:00

will out city going be that?

2010-07-15T03:39:00.000-07:00

13 ways to save money on air conditioning

2010-07-12T23:11:00.000-07:00

With much of the U.S. experiencing a summer heat wave, everyone's thinking about cooling off. While the modern office, and 84% of U.S. homes use air conditioners, we can all save money by using them less; after all, the typical U.S. home spends 17% of its annual energy bill on cooling -- about $375.

During heat waves like these, too, saving energy pays in other ways. Electrical grids are being pushed to their limits, meaning everyone has to do their part to avoid blackouts. And air pollution from power plants, particularly, cooks in the summer sun to create smog and ozone pollution. (See 5 facts and myths about ozone pollution.)

These tips will help you reduce the amount of energy you pay for to run your air conditioner. How? You'll use it less, and be able to set it at a higher temperature and still remain cool and comfortable.

We start with the easiest, cheapest tips you can do right now to cool off -- and then recommend some home improvements that can help keep your home cooler in the years to come.

1. Close your windows
It may seem counter-intuitive, but opening the windows will often make your home warmer, not cooler. Open your windows at night if the air outside is cooler than inside, and close them -- along with blinds and shades -- before the sun hits your house in the morning. This will allow cool night air to circulate, and prevent a good deal of the sun's heat from infiltrating your living space.

You may also put houseplants -- particularly larger potted trees -- in front of sunny windows to absorb some of the sun's energy. Use this method, and on all but the summer's hottest days, you can get away without using the air conditioning at all!

2. Use fans strategically
Ceiling fans and those set right in front of you are there to keep you cool, not cool the room. But a fan in your face can help you feel dramatically cooler, even if the room temperature hardly budges. You should be able to set your air conditioner higher, at about 78 degrees, but feel much cooler by using a fan.

Enhance its effect by wetting your skin with a spray bottle, and get a near-instant cooling effect by wetting your wrists and letting the fan blow air across them.

Fans can help cool your home, particularly when used to blow cooler air indoors, usually at night. You can maximize the effect by creating a wind tunnel of sorts, with a fan blowing cool air in on one end of the house, and another blowing out on the opposite side of the house.

3. Adjust the thermostat
If you have central air controlled by a thermostat, program it to save energy by increasing the heat significantly during the day when the house is empty, and give up a couple degrees at night, too -- especially on the hottest days.

You may be surprised to find that the contrast between outdoor and indoor temperatures matters as much as the absolute temperature inside your home.

4. Cook a cool meal
Just as drinking a nice cold cocktail cools your body, eating cold food helps keep your internal temperature lower on a hot day. One great option: Watermelon and Cherry Salad with Fresh Mint Syrup.

If you do cook, use the grill or the microwave, or else you'll heat up your kitchen from using the oven and stove.

5. Shut off the lights
While modern lightning, like compact fluorescents and LEDs, are more efficient, incandescent light bulbs can produce as much heat as they do light. Energy Star-rated light bulbs produce 75% less heat, so consider that when replacing bulbs.

It's always a good idea to shut off lights to save energy, it makes a big difference on hot sunny summer days. The same goes for many electronics, so consider unplugging any device that isn't needed (even in standby mode, many electronics remain hot)

6. Clean the air filter
Whether you have central air or a room air conditioner, a dirty filter will reduce its efficiency, making it use more energy and cost more money to do the same job. Check your HVAC system's air filter monthly and expect to change the filter every three months.

7. Go for a swim or take a cold shower
It may sound obvious, but it's worth saying: Cooling your body is as effective as cooling your room. One easy way to cool off is to immerse yourself in cold water. The immediate refreshment works immediately by cooling your core temperature. And unless there's 100% humidity, the evaporation of water off your skin will further cool you.

For a short cut, use water and ice cubes to keep your wrists cool; since your blood vessels are so close the skin there, you'll feel cooler by applying cold directly to your blood. Check out these stunning natural swimming pools.

8. Get an annual checkup
If you have central air, consider an annual checkup -- once should cover both the heating and the cooling season. A professional should be able to diagnose any inefficiencies before you've wasted money on monthly heating and cooling bills.

9. Plant a tree (or two or three) strategically
Your house gets hot because the sun beats down on it relentless on hot summer days. Let nature help reduce your energy bills by planting deciduous trees on the east and west sides of your home; in the summer, their broad leaves will shade your house, while in the winter, bare branches won't stop the sun's warmth from reaching your walls.

Also consider planting trees or shrubs to shade high-heat areas -- air conditioning units that emit heat, for instance, and driveways and walkways that absorb it.

10. Install attic insulation
While attic fans may or may not help significantly to cool your home, attic insulation can help a lot. Insulation keeps cooler air in your home from escaping through the ceiling.

If you have central air, also seal ducts -- especially at vents and registers, where you could be losing up to 20% of you cooled air. Do the work this year to take advantage of a tax credit covering up to 30% of the cost of insulation, up to $1,500.

11. Put up awnings
Just as window shades and shrubbery work to shield your home from the sun's rays, awnings can cut down on the heat your house absorbs. This is an investment to make if you like the look.

12. Think small
Cooling one room with a window air conditioning unit requires much less energy (and investment) than a central air system. If you're in the market for a new air conditioner, ask yourself how you'll use it, and choose the smallest option that works.

13. Buy Energy Star
Whether you're buying a central air conditioner (which could qualify for a tax credit worth 30% of the cost, up to $1,500) or a room unit, efficiency matters. An Energy Star central air system will use just 86% of the energy it takes to run a typical air conditioner that meats minimum government standards, and a room air conditioner will use 90% or less.

Use the Energy Star website before making a purchase, because while the vast majority of the 1,000-plus qualifying room units use 90% of the energy of a standard model, some are clearly a better value, using as little as 50%. Over the life of the air conditioner, that will result in significant savings, if you consider the potential of cutting a $375 annual bill in half, year after year.

orginial pubished from Y! Green

省水 = 省錢

2010-07-12T09:52:00.000-07:00

省水量高達45%，環保又經濟
安裝容易，輕鬆DIY
專利One-touch觸控式龍頭省水閥，按押開關水流好便利
洗手同時沖洗觸控開關，降低接觸感染機會好健康
一般洗臉的習慣是洗完臉再關水，這當中就浪費了不少水
更有效解決家中水龍頭出水口漏水的問題
這個產品以汽泡式出水取代傳統水瀑式出水，有效節省水量

3M One-touch 省水閥

省錢：
★不影響使用水習慣，卻能有效節省水費支出
★增加水龍頭橡皮閥座墊圈的壽命，解決手龍頭漏水問題
^避免洗完手後重複接觸把手所造成的二次細菌、髒垢接觸感染，
有效改善水漬或清潔劑殘留在水龍頭或水檯，保持乾淨的洗潔空間。

馬桶省水法

2010-07-12T09:42:00.000-07:00

沖水馬桶的用水量約佔一般家庭用水量的30％，節約馬桶用水的方法也是很容易做到；只要全民每次沖馬桶的水都能節省一點，累積起來亦相當可觀。若家家戶戶都能身體力行進行馬桶省水運動。

在馬桶內放置水瓶，雖然可以降低水箱的儲水量，但也可能會卡住水箱內的裝置，而妨礙正常運作，使水流不止而造成浪費。解決方法很簡單，只要將水箱裡面的浮球柄稍微往下彎一點（不用彎太多），就可以使馬桶水箱的儲水量降低了。另外亦可換裝成二段式省水裝置，大號可保持原來沖水量；上小號沖水只用一半的水量就夠了。假設原沖水量是9公升，每上一次小號立刻省下了4.5公升的水量。

再環保可以選用上圖的洗手台與馬桶水箱二合一的自來水洗手器自動省水裝置，把原來應該直接注水進水箱的水，直接引到水箱蓋上的洗手台；洗手完的水再回收儲存於水箱中當作沖馬桶用的水。這款是由台灣研發並獲多國專利的發明，估計一年可為四口家庭省水超過2萬公升。

省水好方法

2010-07-12T09:26:00.000-07:00

選用貼有省水標貼的產品
選用小龍頭起泡器，可省水 50%
改以淋浴洗澡，淋浴後半的水可盛起來，用以清洗地板或沖洗馬桶等
可用小盆盛載待熱水前的冷水，作洗面之用
定期檢查水管接位及牆壁可有漏水情況
不要長開水龍頭，塗抹肥皂時請關閉水龍頭。用後切記把水龍頭關緊
可於洗手盤內放一個小水盆盛接洗手水，用以清洗其他用品之用

省電生活小秘訣

2010-07-12T08:55:00.000-07:00

黃昏後才拖地，可讓水份蒸發令室內更涼快
設定冷氣睡眠功能
利用陽光曬衣服 / 自然風吹乾，減少使用乾衣機
窗戶應常打開，保持室內空氣流通，清爽涼快
電腦不用時應關機
充電完畢後應把插頭拔掉
更換全屋燈泡成 LED 燈泡，可省電近 80%
隨手關燈

冷氣省電使用秘訣

2010-07-12T08:19:00.000-07:00

選用有環保標貼且高省電度的變頻冷氣機，以分體式更為省電
經常清洗過濾網
冷氣配搭風扇共同使用，降溫時間更快捷更省電
溫度設置 25度，每調高一度可節省 6% 用電量
把所有門窗緊閉
時常清洗冷氣機頂的散熱片，以提高效率
於窗口裝置窗簾、百葉窗，更可貼上隔熱貼，可降溫近 5 度
當長期不使用冷氣時 (如冬季)，切記把插頭拔頭。省掉不必要的待用電
注意冷氣機本身有足夠空間散熱

食物酸鹼性

2010-07-03T10:45:00.000-07:00

植物性原料多是鹼性食品，而動物原料則多是酸性。

一般以 1：4 較為理想

人體血液正常的pH值是7.4，同時可以在最低的7.35和最高7.45之間浮動。一旦低於7.35或高於7.45，就會引致嚴重的健康問題。不過，人體本身有良好的酸鹼緩衝系統，使體液和血液保持恆定的酸鹼值，緩衝食物酸鹼度對身體造成的影響。只要我們酸鹼緩衝系統發揮正常，食物的酸鹼其實對身體影響非常小。除非一次性攝入大量過酸或過鹼的食物，才會引起血液或體液的pH值變化。

食物大致上可分為酸性和鹼性。分辨酸鹼食物不是靠味蕾，而是以腸胃消化代謝的過程來分別。在人體內經過消化和代謝，其最終產物呈鹼性的食物，就是鹼性食物。在體內的最終代謝物呈酸性的食物，就是酸性食物。一般來說，含鉀、鎂、鈣等礦物質較多的食物是鹼性食物，含磷、硫等較多的食物，是酸性食物。要注意的是，酸性食物的味道不一定是酸的。

鹼性食物可提供鈣、鎂、鉀、鈉等無機鹽，還可提供人體所需的各種營養，如維他命、微量元素與膳食纖維，可促進腸道蠕動、防止便秘、降低血液膽固醇等，更重要的是有助減少腸道致癌物及有毒物質的吸收，對人體健康非常重要。但醫學人士普遍相信，無論偏重吃鹼性或酸性食物，都會導致營養不均衡，對身體造成傷害，因此，我們不能以酸鹼值來斷定食物的好壞，相反，最重要是保持酸鹼度平衡，並奉行少肉多菜的原則，不要過分偏食。

大部分水果和蔬菜都屬鹼性食物，至於穀物類、肉類、蛋類、魚類及海鮮均屬酸性食物。要注意的是，強酸性食物不宜吃過量。

強鹼性食物
葡萄、茶葉、黃瓜、紅蘿蔔

中鹼性食物
黃豆、番茄、香蕉、士多啤梨、蛋白、西蘭花、菠菜

弱鹼性食物
西芹、四季豆、蘋果、豆腐、馬鈴薯、洋蔥

強酸性食物
蛋黃、乳酪、用白糖製成的高糖分甜品、金槍魚、比目魚、動物內臟

中酸性食物
火腿、煙肉、雞肉、豬肉、牛肉、鰻魚、小麥、麵包

弱酸性食物
白米、花生、啤酒、巧克力、三文魚、龍蝦、銀鱈魚

* 水果和蔬菜多為鹼性食物，但亦有報告指梅子和李子內含的有機酸屬於人體不能代謝的aromatic acid，在人體內會呈酸性反應，所以是酸性食品。

合桃杞子紅棗露

2010-07-03T10:36:00.000-07:00

去衣合桃　2兩
杞子　　　3錢
紅棗　　　5粒
紅米　　　1湯匙

先將去衣合桃於滾水內煮5分鐘
紅米浸軟；紅棗浸透，去衣去核
以攪拌機把各項材料打成幼糊，加水煮片刻

首烏紅棗蛋茶

2010-07-03T10:28:00.000-07:00

製首烏　5錢
紅棗　　5粒
雞蛋　　2隻

補肝益腎，黑髮美容，抗衰老之療效。

四物補血湯

2010-07-03T10:23:00.000-07:00

熟地　5錢　　　19g Shu Di
當歸　2錢　　　 8g Dang Gui
白芍　2錢　　　 8g Bai Shao
川芎　2錢　　　 8g Chuan Xiong
豬腱　6兩　　 225g shin of pork

此湯補血、活血調經。對於婦女血虛所致的月事不調、痛經，以及一切血虛之狀，皆有養血活血之效。
若可接受全中藥的味道，可減去豬腱，功效更顯著。

18種預防癌症的簡單方式

2010-07-03T09:29:00.000-07:00

根據流行病學發現，約有 40% 的癌症患者的致癌成因與其飲食習慣有絕大的關係！意只要建立良好的飲食習慣，再配合現代的知識和科學技術，許多癌症是可以被預防的。看看有那絶佳方式吧！

均衡飲食 - 不偏食，且不固定吃相同食物
藉運動控制體重 - 每星期最少3次，每次30分鐘以上
不吃燒焦或燻製食物
多吃澱粉類 - 每日攝取 600~800克
多吃蔬菜、水果 - 每日攝取 400~800克
多吃高纖食物
適量飲酒 - 每天不超過一杯 (250ml Beer, 100ml Red Wine, 50ml White Wine)
禁煙 (包括二手煙)
減少攝取紅肉 - 少於 90 克
減少鹽和調味料的使用 - 每日攝取少於 6 克
不吃發霉食物
限制高脂肪食物 - 選用植物油替代
飲食保持清淡
少吃加工食物
小心使用亞硝酸鹽 - 過多會形成強烈致癌物質
不吃刺激口腔食物
以簡單烹調方式 (如：蒸、煮)
食物及餐具洗淨

sourced: 食物安全實用手冊 published by 萬里機構

Honore des Pres - "New York Collection"

2010-07-02T02:04:00.000-07:00

The new three fragrances are I Love les Carottes, Love Coco and Vamp a NY, created of 100% natural ingredients. Parisian organic fragrances are packed in unconventional way – in plastic cups to take out.

魚翅 = 財富+地位?

2010-07-01T09:06:00.000-07:00

眾所周知魚翅的捕獵方式是相當殘忍的！捕獵者會活生生地直接從鯊魚背部把鰭割下來，再丟回海裡去。這樣可憐的鯊魚是無法繼續生存，只會痛苦地掙札直到死亡，引致部分種類正面對瀕臨絶種的危機！

長久以來，都認為魚翅有著很高的營養價值。但經過研究後，有指出魚翅的主要成分為蛋白質，其營養價值跟牛筋和豬皮相若。有專家甚至建議可從營養價值更高的牛奶或瘦肉中攝取。

世界衛生組織曾指出每年約有近萬噸的廢水銀流入海洋，造成海洋污染日溢嚴重，所以鯊魚體內有可能積累了不少水銀；多吃魚翅的話可能會有損身體健康。

sourced: 食物安全實用手冊 published by 萬里機構

天然防腐劑（食用性）

2010-07-01T08:37:00.000-07:00

魚精蛋白、乳酸菌、殼聚糖、果膠分解物等

農藥殘留對健康影響

2010-07-01T08:33:00.000-07:00

隨著時間的積累，在人體留下了一定數量後，便造成慢性中毒會損害健康，甚至影響下一代！
如：肌肉麻木、咳嗽；嚴重者更會誘發心血管病和糖尿病，影響胎兒發育；更甚者會引致癌症、胎兒畸形或基因突變等。

由於慢性中毒沒有明顯的症狀，也不會直接危害性命，所以使人容易忽略它的危險程度。

sourced: 食物安全實用手冊 published by 萬里機構

如何烹調蔬菜, 可保留較多維生素?

2010-07-01T08:11:00.000-07:00

蔬菜在清洗和烹調時，會逐漸流失水溶性維生素，所以能夠控制時間越短越好！
汆約1-2分鐘，再炒3-4分鐘，是較健康的料理方式。
但必要在水滾冒泡後才放入蔬菜，而且不要一次放入太多數量；待水再次沸騰後，便可熄火起鑊，並利用餘溫使蔬菜熟透。此料理方式的烹調時間最短，亦保留了最多營養。

sourced: 食物安全實用手冊 published by 萬里機構

PET bottle vs environment

2010-07-01T07:44:00.000-07:00

PET膠瓶含塑化劑，可能含環境荷爾蒙（環境中一些微量殘留的化學物質，是人體不需要但經飲食或其他途徑接觸。），經直接或間接的食物鏈食到肚裡。這些化學物質可能干擾體內自然荷爾蒙的運作機制，造成內分泌失調。
塑膠容器於製造時，必須添加塑化劑。

Healthy Baby Block

2010-06-29T01:59:00.000-07:00

100% natural sunscreen support the health baby skin, there have chemical-free SPF 40 with UVA/UVB protection.

it is good that this hypoallergenic product is certified organic and contains no nuts, gluten, soy, or dairy. It's PABA-free, 100% baby safe, and pediatrician approved.

Baby have a 100% safe natural sunscreen now, before that I still thinking what kind of sunscreen baby can be used. Now they have a choice - LAVANILA The Healthy Baby Block!!

hair drinks milk

2010-06-29T01:48:00.000-07:00

hair can be healthy and under control with natural nutrients by Carol's Daughter new product - Hair Milk

Organic fragrances, of the Best Design Awards in 2010

2010-06-28T20:56:00.000-07:00

Design Awards 2010 of the Best new grooming product, by Wallpaper Magazine

Winner is: Organic fragrances, by Honoré des Prés

Low Energy Light Bulbs

2010-06-28T01:38:00.000-07:00

Low energy light bulbs use less than 20% of the energy of a conventional light bulb, and can last up to 15 times longer.

Fitting Low Energy Light Bulbs is simple, helps the environment and should reduce your lighting bills.

what type of low energy bulb should you buy?

Both CFL light bulbs (low energy light bulbs) and LED light bulbs offer substantial energy savings. LED bulbs offer the greater saving overall using less energy and lasting longer at 60,000 hours, however a greater initial investment is required. In addition alternative fittings may be required and at present they only provide directional lighting.

With improvements in LED’s making them more and more viable, they will be the choice of the future, but for now we would recommend choosing CFL bulbs. The energy savings are still very good and although they have a lesser life span at 6,000-15,000 hours, they are much cheaper and can directly replace your current bulbs which only last 1,000 hours, helping the environment and your pocket straight away.

But don’t energy saving light bulbs use more energy when first turned on, therefore wasting more energy if switching lights on and off?

Carbon Footprint carried out an in-house investigation and found that if anything low energy bulbs used slightly less energy when first switched on, gradually building up to a continual wattage (which only took a couple of seconds).

CFL Low energy light bulbs contain mercury, is that safe?

Low energy bulbs do contain a small amount of mercury which is not at all dangerous when contained within the bulb. The bulbs should be disposed of responsibly and can either be collected in your normal household waste bin or can be recycled at your local council’s Household Waste and Recycling Centre or at collection points provided by some light bulb retailers.

Should you break a bulb in the house, it is advised that the broken material is swept up using a damp cloth and both the debris and cloth put into a double layered plastic bag and taken to a collection point for disposal. The room should then be well ventilated for at least 15 minutes.

original published by carbon footprint

a powderful recycled energy

2010-06-28T01:13:00.000-07:00

Researchers harness pee for hydrogen and battery power

The electrolysis process uses an inexpensive nickel-based electrode to selectively and efficiently oxidize urea.

Long-term sustainability studies are being conducted on the electrolysis system, but until the technology is perfected, the use of urine or liquids can only apply to some smaller-scale devices such as batteries.

full version in English / Chinese

oil spill

2010-06-27T23:47:00.000-07:00

the oil-coated shores of Pensacola Beach, Florida
Photograph by Edmund D. Fountain, via National Geographic Society

and this took by Astro_Soichi, of Sapphire waters swirl off the coast of Cancún, Mexico (map). via National Geographic Society also

How do CFL's Work

2010-06-23T23:24:00.000-07:00

A CFL (conpact fluorescent lamp) produces light differently than an incandescent bulb. Incandescent bulbs consist of an electric current running through an wire filament. The current heats the filament until it begins to glow. In contrast, the electric current of a CFL flows through a tube filled with argon and a small amount of mercury vapor. This generates invisible ultraviolet light that energizes a fluorescent coating (phosphor) on the inside of the tube. Visible light is the end result.

CFLs are powered by a high rate of energy when they are first turned on, but require approximately 75% less energy than incandescent bulbs per usage. A CFL's ballast helps to "kick start" the CFL and then regulates the current as the electricity flows.

Sometimes a buzzing sound is emitted in older CFLs. This is caused by the large, heavy magnetic ballasts. Most CFLs today are now ENERGY STAR qualified, using an electronic ballast that have no buzzing or humming sounds.

original published by The Home Depot

paper moster

2010-06-23T23:13:00.000-07:00

The Papervore from Pigeontail Design on Vimeo.

from now on, the papers have a best way to go and waiting for recycle - decorated your home, be a part of ECO art.

Wonderful recycled design lamps

2010-06-23T22:55:00.000-07:00

That is a good idea to recycle the plastic bottles/papers to make beautiful green articles into our ECO Life.

Let's see how they would been made...

From now, you can search Sarah Turner's own design of ECO art online. And get start to do it yourself to design some for family and friends and others.

園藝

2010-06-23T01:43:00.000-07:00

只要.將小蘇打水噴灑在葉片上，再以濕抹布擦拭，可使盆栽的葉片充滿光澤；用較為稀釋的小蘇打水澆於繡球花根部，可以使其開出的花色更為深藍。

由於美國是天然鹼礦產量最大的國家，且地理環境、生產條件優越，因此，通常採用倍半碳酸鈉法、一水碳酸鈉法、鹵水直接碳化法三種加工生產方法，從露天開採的天然鹼礦中析離出小蘇打產物，而國內市場所見的小蘇打絕大部份係由美國所進口。因此，小蘇打並非化學化合物，它就像食鹽一樣都是一種天然產物，性質也很相像，味鹹無毒，可用於食物、醫藥...... 中，在使用後可以隨水排放於自然環境中，還諸天地，被吸收而不會造成任何環境的污染，盡可放心使用。

除臭

2010-06-23T01:38:00.001-07:00

垃圾桶除臭

廚房的垃圾桶常有一股臭味，如果在垃圾桶裡，撒些小蘇打粉，不僅可以消除這個惱人的臭味，更可抑制造成臭味的微生物繁殖。

簡易安全除臭劑

將小蘇打裝罐放到冰箱或車內，可使所有的臭味完全消失。

櫥櫃除臭

任何芳香除臭劑都含有傷害中樞神經的化學溶劑成份，像我對這些芳香除臭劑就很敏感，聞了之後很難受，因此，最好少用，可用開口容器裝些小蘇打粉代替，置於鞋櫃、衣櫥角落，約每三個月更換1次即可，效果絕對不比一般除臭劑差又無毒。

穿鞋防腳臭

穿鞋之前，先在鞋內灑些小蘇打粉，不但可以避免腳臭的發生，而且將來洗鞋子時，其內部也更容易清潔。

電器保養

2010-06-23T01:36:00.000-07:00

電腦鍵盤、電器開闢蓋板保養

隔了一段時日後，電腦鍵盤、電器開闢蓋板上常形成一層難以去除的黑垢，若將布浸入小蘇打水中，扭乾後用以擦拭電腦鍵盤、電器開闢蓋板，然後再用擰乾的清潔濕布擦拭一或二遍，即可輕易地煥然一新。

微波爐保養

微波爐用完後常會有些殘餘的食物痕跡和氣味，由於不方便用太多水清潔，所以如果用洗潔精擦拭，就很難徹底洗淨殘留的清潔劑，如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭微波爐的內部，稍待一、二分鐘，再用清潔的濕布擦拭一遍，不但可以清潔內部又可以消除異味，也不用擔心有殘留清潔劑的困擾。

電磁爐保養

電磁爐表面常會有些加熱食物時所濺出的菜汁，以及日久後油煙與灰塵的污垢，如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭一遍，稍待一、二分鐘，再用清潔的濕抹布擦拭一次，即可保持清潔光亮如新。

廚房洗槽處理

2010-06-23T01:32:00.000-07:00

小蘇打粉是超好用的天然除臭劑，如果你常用小蘇打溶液當清潔劑清洗餐具、炊具時，可以避免洗槽排水產生臭味；若排水管堵塞時，可將一杯小蘇打粉倒入，再注入熱水，就可解決！

清潔餐具

以抹布或植物菜瓜布沾小蘇打溶液洗滌碗筷餐具，可迅速而切實的除去油污，沖洗又容易，不但省水，而且又不慮有清潔劑的殘留問題，因為它也可以吃，完全無毒，所以縱使沒充分沖洗乾淨也無所謂。

清潔抽油煙機

將小蘇打膏塗在抽油煙機髒污處，靜待一會兒，再怎麼頑強的油垢，都可以擦拭乾淨。

清潔砧板

在砧板上灑上一層小蘇打粉，再用刷子刷洗一下就可以，不但可去除砧板上的污漬，而且還能除臭。

清除茶垢

以微濕的手指或海綿沾取少許小蘇打粉，用以擦拭沾有茶垢的部分，就可輕鬆去除茶垢，效果絕對比任何方法或清潔劑都來得快速，而且完全不會刮傷杯子茶具又省水。

環境清潔

2010-06-23T01:13:00.000-07:00

將抹布沾小蘇打溶液後擰乾，用以擦拭門窗、門把、廚房、冰箱、流理台、衛浴設備、地板、洗臉盆、金屬水龍頭....等各種設備，然後再以擰乾的清潔濕抹布擦過，即可使冰箱、流理台、金屬水龍頭...等，永遠保持光亮如新。

超強去污劑

將橘子皮或是柳丁皮入鍋中，加水覆蓋煮沸後，以小火煮約15分鐘，然後再加蘇打粉，水和蘇打粉的比例大約200：1，就可以用來擦拭餐桌，甚至比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐。一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，而且讓我們在清潔環境時，避免毒害污染，又可以廢物利用，何樂而不為呢？

傢俱的蠟筆污跡去除

家中如果有正在成長中的小朋友，他們的很喜歡用蠟筆到處亂塗亂畫，而造成污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但此法會剝去塗料而使表面受損。如果改用小蘇打則最為適合，可將擰乾的濕布沾些小蘇打用來擦拭，即可絲毫不傷傢俱，把蠟筆污跡完全去除。

清潔地板

將抹布或拖把浸入小蘇打水中，扭乾後再擦拭地板，再將拖把以清水洗淨，然後擦拭一、二遍即可。

洗衣

2010-06-23T01:06:00.001-07:00

放洗衣精的同時，可試著倒入2/3量米杯的小蘇打粉，可以增強洗淨力，讓衣物洗得更乾淨，且不會傷衣料。

清潔衣領、袖口

將適量的小蘇打，溶於約攝氏５、６０度之熱水中（以下皆同），同時搓點肥皂用來洗衣領、袖口上的污垢，效果絕對比任何清潔劑都要來得好而且又快速。

袪除蔬果殘留農藥

2010-06-23T01:04:00.000-07:00

蔬果農藥殘留問題，一般都是以多泡水來減輕。其實最簡單又快速的辦法，那就是用一湯匙的小蘇打粉溶於水中，先把水果蔬菜放進去浸泡2分鐘以上，然後再清洗，即可安心食用，千萬不要用鹽巴加入水中去泡，否則會讓殘留的農藥更形穩定無法袪除。

因為小蘇打粉的化學式是（NaHCO3），Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯（Cl）結合變成氯化鈉（NaCl），也就是鹽巴，可以解決自來水氯毒的問題。再來就是H氫，氫帶正電，加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速袪除附著在蔬果上的農藥。

蚊子怕辣

2010-06-22T03:31:00.000-07:00

把蒜頭分植於四周, 其特殊的辛辣味隱隱飄散。便發現不論天晴或雨後, 蚊子都銷聲匿跡!

螞蟻怕酸

2010-06-22T03:30:00.000-07:00

整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！

蟑螂怕皂/怕香

2010-06-22T03:29:00.000-07:00

只要把泡沫噴到蟑螂身上便可!

將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的地方，不出數日，便訝異發現已經無影無蹤，僅須定期補充香皂容器內的清水便可。

另外, 可以利用小蘇打

由於蟑螂身上充滿油脂不怕水，因此利用小蘇打能破壞油脂介面的原理，將小蘇打水以稍呈擴散的水柱(非霧狀)噴在蟑螂身上，馬上就可阻塞其位於腹部的呼吸孔而立即當場窒息死亡，非常好用又無毒。而一般含有化學溶劑的殺蟲劑不但味道極其刺鼻難聞又有毒，蟑螂、螞蟻被噴後會快速四散奔逃，尤其是蟑螂常會躲進難以找到屍體的角落裡，等一段時間才掙扎而亡，死前還拉了一大坨屎尿，嚴重影響環境衛生，使用小蘇打則不會有這些缺點，而且噴跡只要用擰乾的清潔濕布擦拭一次或二次就OK，既經濟、衛生、又環保，因此，實在強太多了。

無患子: 多功能植物清潔劑

2010-06-22T03:22:00.000-07:00

可用於清潔碗碟、衣物及個人清潔液 (洗澡、洗頭、洗面)

製法: 4粒無患子 + 1公升清水浸過夜; 每粒無患子可重復使用4次

清潔蔬果: 將無患子開水, 把蔬果放入, 浸20分鐘後再清洗, 可清潔蔬果表面, 減少殘留農藥。

洗衣: 將4粒無患子放入布袋後一併跟衣物放進洗衣機以正常程序清洗(不用加入任何洗衣粉或柔順劑)。

甘油: 天然打蠟

2010-06-22T03:19:00.000-07:00

平日護膚用的甘油，可作打蠟之用，於藥房有售。‧以牙膏清潔真皮沙發後，滴幾滴甘油在乾布上，再抹拭沙發有打蠟作用，可令沙發的表面變得柔軟、明亮和耐用，卻不像一般化學皮具蠟水，時間久了，令沙發失去原有光澤，表面變硬甚至龜裂。

牙膏: 除銹之寶

2010-06-22T03:17:00.000-07:00

‧把牙膏塗在水龍頭和門鎖上，然後用布揩抹或牙刷洗擦，可令水龍頭和門鎖變得明亮。

‧金屬層架生銹，可在生銹表面塗上牙膏，待十至二十分鐘，可輕易用牙刷擦掉銹漬。

‧在濕布上擠少許牙膏，搓至起泡，然後清潔真皮沙發。

‧把牙膏塗在杯中，數分鐘就可除去茶漬。

牙灰: 洗地之選

2010-06-22T03:14:00.001-07:00

‧牙灰可用來清潔階磚和膠地板，把牙灰灑在污漬之處，用濕的百潔布或刷子洗擦即可。

茶葉/咖啡渣: 辟味防蟲

2010-06-22T03:13:00.000-07:00

‧把泡完的茶葉/咖啡渣曬乾後放入雪櫃，可去除雪櫃內的臭味。

　　‧曬乾的茶葉/咖啡渣放進衣櫃，可吸濕、辟味和防蟲。

粗鹽: 清潔兼漂白

2010-06-22T03:03:00.000-07:00

‧灑在廁盆內，用廁所刷洗擦可除污。

　　‧把舊了發黃的窗簾放進一盆加了半杯粗鹽的清水溶液中，浸漂一日，再以梳打粉開水清洗，可令窗簾恢復潔白。

大小梳打: 去油好幫手

2010-06-22T03:00:00.000-07:00

小梳打(Baking Soda)即煮食醃肉用的梳打粉，由於小梳打本身可食用，殘留物質也不會對人體有害，用來清潔食具最佳；大梳打即工業用梳打，五金鋪有售，使用時須戴上手套。兩款梳打均有強力去油作用，一般的油污用小梳打，頑固的油污用大梳打。把一至兩湯匙小梳打或大梳打加入一盆熱水，製成梳打水。

　　‧用抹布沾上梳打水來清洗，能輕易抹去廚櫃、瓷磚和鋅盆的油漬。

　　‧油漬頑固的爐頭、抽氣煙機扇葉、抽氣扇等，可先以小梳打水泡浸後再清潔，油污極度頑固或不能拆下泡浸的，可改用大梳打水揩抹。

　　‧直接把小梳打倒在盥洗盆和浴缸，用濕的百潔布或刷子洗擦，可以去漬。

　　‧布沙發可用小梳打水揩抹，之後再用蒸氣燙斗蒸燙。

　　‧小梳打可當洗潔精和洗衣粉之用，分量與一般洗潔精和洗衣粉相約。

白醋: 去漬用途多

2010-06-22T02:51:00.000-07:00

白醋有去漬、漂白和消毒作用。

　　‧一份白醋加入四份清水，用噴壺噴在玻璃上，以報紙抹乾，便能令玻璃回復清潔亮麗。

　　‧一份白醋加入兩份清水，便可用來清潔地毯。但要注意的是，清潔時先在地毯一角試試，看看染料有否因而褪色。

　　‧一份白醋加入四份清水，用毛巾抹廁所瓷磚牆、坐廁、盥洗盆和浴缸。

　　‧把白醋倒進噴壺中，在坐廁內邊位，圍噴一圈，能去漬消毒，亦可噴在牆邊牆角已發黑的水漬處。

　　‧白醋可用來通渠，先倒熱水，再倒白醋，再倒冷水，便能殺菌消毒。

　　‧白醋平日可作衣物柔順劑之用，一機衣物用一至兩瓶蓋，還可替洗衣機滾筒辟味。

　　‧燒開水時，加入一至兩湯匙白醋同煲，可去取水煲內的漬及辟味，煲好的醋水可用來抹微波爐和雪櫃，有殺菌辟味之效。

　　‧裝修後，屋裏往往有一股油漆和家具氣味，但只要放一大煲熱醋水，氣味很快就會消散

How to Make Eco-Friendly Cleaning Products at Home

2010-06-17T04:16:00.000-07:00

Whether due to the desire to become more eco-friendly, to create a healthier home environment sans the use of chemicals (particularly for those with allergy, respiratory and other health issues), to save money in these economically challenging times, or a combination thereof, many of today’s consumers are exploring ways to make eco-friendly cleaning products at home.
The good news is that it is very easy and inexpensive to switch from chemical-laden store-bought cleaning products to healthy home concoctions by using just a few basic ingredients: distilled white vinegar, baking soda, lemons and water.

Vinegar: Not Just for Salads
Who knew that the same ingredient that lends a special tang to salads can also clean almost anything in and around your home?
Priced under $4 a gallon (and a little goes a long way), distilled white vinegar is the primary ingredient in most homemade cleaning solutions. A natural disinfectant and deodorizer, its initial strong scent dissipates quickly, yielding clean and germ-free surfaces without a chemical residue.
Used alone, distilled white vinegar cleans vinyl and plastic, cuts through oven grease, dissolves mineral build up in coffee pots, eliminates sticky tape residue from scissors and, when added to the dishwasher rinse cycle, prevents hard-water spots on glassware. Removing stains and killing germs, mold, mildew and other bacteria are additional solo benefits.
When mixed with water, distilled white vinegar can breakup baked-on foods when boiled in the microwave, clean refrigerator shelves and brighten windows without streaks.
There are numerous lawn and garden uses for distilled white vinegar as well— preserving cut flowers and resuscitating droopy ones, removing crunchy house-planter rim deposits, neutralizing lime, and sanitizing outdoor tables and furniture, to name a few.

Baking Soda: Rise and Shine
Although most often used in baking and to deodorize the refrigerator or freezer, baking soda has many other household uses.
For less than a buck a box, you can take advantage of its abrasive cleansing properties to wipe and polish metals and plastics, and remove wax, grease and dirt. Replacing your fabric softener with 1/2 cup of baking soda during the rinse cycle is a great way to freshen laundry. Sprinkling litter boxes, garbage cans and carpet (before vacuuming) with baking soda eliminates pet, food and other odors.
By mixing it with vinegar to form a paste, you can scour the toilet and brighten showerheads and other bathroom fixtures.

Lemons: Pucker Up and Clean Up
You can’t beat the tart flavor, refreshing fragrance and walloping cleaning power of lemons.
Because lemons are naturally acidic, they possess great antiseptic and antibacterial properties. For example, rubbing the pulp over a cutting board will disinfect the surface. Dipped in salt, lemons work wonders cleaning and shining dull brass, and copper pots and fixtures. And, if you want to de-gunk and deodorize your kitchen sink and drain, grind cut lemons in the garbage disposal.
To remove stuck-on barbecue meat from the grill, sprinkle a lemon with salt and rub it back and forth along the grate. Wait a few minutes, then scrub it with a grill brush. Voila!
A terrific alternative to using commercial furniture polish is to combine one cup of olive or vegetable oil with a half-cup of lemon juice and apply with a soft cloth.
Making eco-friendly cleaning products at home is easy and economical. Helping save the planet in the process—priceless!

Originally published by Lysa Allman-Baldwin@EcoHearth.com

A Creative Giftwrap Alternative

2010-06-17T04:06:00.000-07:00

after read below article, I remembered that I was love to use magazines or left let for wrapping paper.

Don't buy so much (or any!) wrapping paper this holiday season. There are many alternative ways to decorate the birthday, anniversary, holiday and other presents you pass around.
One of my favorites is to wrap gifts in the pages of discarded fashion magazines. The photos and illustrations are often colorful and stylish—and they make attractive patterns when folded around a box. You can even make "bows" out of the same magazines by cutting them into snowflake or other patterns and layering them on top.
Last year my fiancé and I wrapped all of our Christmas presents this way, and got a little carried away afterwards making collages out of our left-over raw materials.
After our gifts were opened, the paper went into our recycle bin, as it would have before. But in the interim we reduced our holiday waste, saved a bit of money and had a little creative fun in the process.
If you have kids, get them involved and take shameless advantage of their endless creativity. Give them carte blanche to decorate newspapers, magazines or paper bags using non-toxic finger paints or perhaps the tried and true potato-stamp method.
Look around your house for any other materials you might repurpose for wrapping gifts, and look with a creative eye. You'll be surprised at what you're able to put together.

Originally published by Krista Fuentes@ECOHealth

Green Party for Child

2010-06-17T04:02:00.000-07:00

Selecting a Gift
The gifts may very well be the toughest challenge for the eco-minded party planner. One option is to recycle toys among friends and family. This works especially well for younger children. Consignment and thrift stores also have many new and like-new items that you would do well to rescue from a landfill. In most metro areas, you'll also find that there are sustainable toy shops opening to meet customer demand. Although you won't be doing your bank account any favors by purchasing at the higher-end of these stores, they still offer smaller, affordable options of toys made from natural woods and corn-based biodegradable plastics.

Eco Gift Wrapping
When it comes time to wrap your gift, don’t forget that old comic books, magazines and fabric from thrift stores make for especially creative wraps. Read A Creative Gift Wrap Aletrnative for more ideas.  Making use of these ideas for your child's next birthday party can do wonders to keep the festive atmosphere alive without sacrificing your commitment to sustainability. Reducing flashy “goody bags” filled with useless junk and setting up an interactive party game instead will go much further than you might realize.
Yes, it is possible to pull everything together in a responsible way while staying on budget and delighting your child. Most importantly, your actions will help teach future generations that we always have a chance (even on special occasions) to show that we care about our planet.

Originally published by Jay Ferris@ECOHealth

Eco Laundry: Low-Energy and Natural Washing, Drying Tips

2010-06-17T03:55:00.000-07:00

Reducing electricity use lowers mercury emissions from coal-fired electric plants and coal-mining pollution—and can have a dramatic impact on helping to heal the Earth.
Using homemade, natural and time-tested washing, drying, dry cleaning and moth-prevention techniques can also aid the Earth.Our grandmothers did not have the dubious luxury of buying boxes of laundry detergent. They mixed their own non-toxic cleaning solutions using natural soaps, baking soda, white vinegar, hydrogen peroxide and lemon juice—saving money and resources in the process. As an added advantage, they toned their muscles by using human energy on laundry day. Everything about laundry day was good for them, their children and the Earth. With very little change to our routine, we can do the same and get similar benefits today.

Washing and Drying Tips

Washing machines work best when full; electric dryers work best when less full.
Wash a big load. Hang as much as you can to air dry and put the rest in the dryer.
Launder sheets, towels and clothes in cold water.
Substitute toxic bleach with vinegar—the perfect natural disinfectant, anti-fungal, antibacterial, antiseptic, stain remover, mildew eliminator, soap-scum dissolver, lime descaler, deodorizer and water softener.
Add ¼ to one cup of white vinegar to wash.
Pretreat organic stains like coffee, grass, blood and grease with hydrogen peroxide and Castile soap.
Use any no-phosphate natural detergent or pure Castile soap.
Add ¼ cup of vinegar to the rinse cycle for fabric softening and lint removal.

Alternatives to Dry Cleaning

“Sunshine is the perfect disinfectant.” And the fresh-air smell is intoxicating when you get back into your freshly made bed, confident that you saved energy and created a memory to cherish.So reduce how often you wash linens like blankets and comforters by sunning them between washes. Here’s how, along with some other dry-cleaning alternatives:

Lay feather beds and pillows flat and hang comforters in the sun for about an hour; flip and keep them in the sun another hour
Feathers fluff up naturally and are sanitized by the heat of the sun
Most silks, linens and woolens can be hand washed with care in cold water with vinegar and Castile soap if the fabric is air-dried and not agitated. Agitation and dryer heat, not water temperature, cause shrinkage.
Spray a ¼ white vinegar to one-part water solution on perspiration stains before laundering
Hang silks and linens to dry; iron while slightly damp
Dry woolen garments flat on a towel in a bathtub, rack or outside deck
Reshape while wet.

Originally published by Charleen Touchette@ECOHealth